In primul rand, animalele de companie ne pot ajuta sa reducem stresul. Studiile au aratat ca atunci cand ne jucam cu un animal sau il hranim, nivelul de hormoni de stres din organismul nostru scade. Aceasta reducere a stresului poate ajuta la prevenirea bolilor cardiace, a diabetului si a altor probleme de sanatate asociate cu stresul crescut.
Animalele de companie ne pot ajuta, de asemenea, sa ne imbunatatim functia cardiovasculara. Studiile au aratat ca persoanele care au animale de companie au un risc mai scazut de a dezvolta boli cardiace si au o presiune arteriala mai scazuta decat cei care nu au animale de companie. Acest lucru se datoreaza faptului ca atunci cand ne jucam cu animalele noastre, ne miscam mai mult si ne imbunatatim circulatia sangelui.
Animalele de companie ne pot ajuta, de asemenea, sa ne imbunatatim starea de spirit. Atunci cand ne jucam sau ne uitam la animale, ne simtim mai relaxati si mai fericiti. Acest lucru poate ajuta la prevenirea depresiei si la imbunatatirea calitatii vietii pentru cei care au probleme de sanatate mintala.
In plus, animalele de companie ne pot ajuta sa ne facem noi prieteni. Atunci cand mergem la parc sau la plimbare cu animalul nostru, ne intalnim cu alti iubitori de animale si ne putem face noi prieteni. Acest lucru poate ajuta la prevenirea izolarii si la imbunatatirea calitatii vietii pentru cei care sunt singuri sau au probleme de sanatate mintala.
In concluzie, animalele de companie ne pot oferi atat de multe beneficii pentru sanatatea noastra fizica si mentala. De la reducerea stresului la imbunatatirea functiei cardiace, aceste creaturi ne pot ajuta sa ne simtim mai bine in toate aspectele vietii noastre. Daca nu aveti deja un animal de companie, ar fi bine sa luati in considerare adoptarea unuia. Acesta poate fi un companion devotat care va poate oferi multa dragoste si bucurie in viata ta.
